Gdzie kupić rower?

Obecny boom na jazdę na rowerze powoduje, że dostępność tego dwuśladu na rynku jest przeogromna. Potencjalny klient i nowy rowerzysta, staje więc przed dylematem, gdzie kupić swój pierwszy rower. Wybór jest dość spory i często trudny do podjęcia.

Miejsce na zakupy

Zasadniczo rower można nabyć w trzech różnych źródłach:

– małym sklepie rowerowym
– dużej sieciówce
– firmowym sklepie internetowym z rowerami.

Każde z tych miejsc posiada swoje wady i zalety, które warto znać przed podjęciem decyzji o wyborze konkretnego miejsca.

Charakterystyka sklepów

Mały sklep z rowerami będzie charakteryzował się najmniejszą dostępną ilością rowerów oraz najwyższą ceną. W zamian zaoferuje indywidualne podejście do klienta i fachową pomoc.
Duża sieciówka co prawda będzie tańsza, jednak jakość oferowanych tam rowerów będzie pozostawiała wiele do życzenia.
Wydaje się więc, że najkorzystniej z tej trójki wygląda sklep internetowy z rowerami. Oferuje on markowe rowery, które charakteryzują się doskonałą jakości, a przy tym są w bardzo dobrych cenach. Wykwalifikowani pracownicy bez najmniejszego problemu jakim jest komunikacja telefoniczna, czy internetowa, doradzą jaki model wybrać i w jakim rozmiarze. Olbrzymim plusem jest dostawa, która najczęściej jest darmowa, a rower dostarczany jest pod same drzwi więc nie trzeba kłopotać się z jego transportem przez całe miasto.
Kupując swój pierwszy i każdy kolejny rower warto jest więc przede wszystkim rozważyć zakup w sklepie internetowym.

Rower, który sprawdzi się podczas zawodów triathlonowych

Zawody triathlonowe są przeznaczone dla sportowców, których życie wypełnione jest treningami, jednak coraz częściej w takiej dyscyplinie startują także osoby, które zajmują się sportem hobbystycznie. Odpowiedni sprzęt może znacząco ułatwić te trudną i wymagającą dyscyplinę, która wymaga zarówno przygotowania pływackiego, biegowego jak i szybkiej jazdy na rowerze.

Jaki rower na zawody wybrać?

Podstawową kwestią jest odpowiedni rower. Oczywiście, w przypadku osób, dla których liczą się sekundy na mecie dedykowane są rowery triathlonowe, czyli takie, które przede wszystkim tworzone są po to, aby zwiększyć aerodynamikę. To sprzęt najwyższej jakości, którego cena również może być wysoka. Jednakże, dzięki temu przejazd może być jeszcze szybszy.

– Ramy rowerów triathlonowych zazwyczaj są krótsze i mają większy kąt ramy podsiodłowej, a właśnie to zapewnia większą aerodynamikę.

– Coraz częstszą praktyką jest wykorzystywanie hamulców tarczowych w takich rowerach. Koła o wysokim profilu w takich rowerach to standard, natomiast dodatkowym wyposażeniem, które mocno podnosi cenę takiego roweru jest elektroniczne wersje grup napędowych.

– Rower triathlonowy dzięki swojej konstrukcji pozwala też w łatwiejszy i szybszy sposób przejść do pozycji biegowej, a więc przemieścić się z jednej dyscypliny do drugiej. Zazwyczaj taki typu roweru jest mocno spersonalizowany pod danego zawodnika, a jedynym elementem uniwersalnym jest rama.

Bielizna termoaktywna jako atrybut doświadczonego sportowca

Dzisiejsza rywalizacja sportowa oparta jest o różne dziedziny życia zawodnika. Począwszy od diety, przez przygotowanie sprawnościowe, aż do wyposażenia osobistego. Wszystkie te, oraz wiele innych, składowe wpływają na wynik końcowy zawodnika. Jednym z atrybutów nowoczesnego sportowca jest odzież termoaktywna. Co kryje się pod tym pojęciem?

Termoaktywność

To hasło stanowi klucz do osiągania dobrych wyników. Bielizna termoaktywna, jakiej używają nowocześni sportowcy, zbudowana jest w taki sposób, aby zapewnić odpowiednie odprowadzanie wilgoci w celu maksymalizacji wyniku zawodnika. Przegrzanie, lub ochłodzenie mogą skutkować poważnymi problemami, tj. choroba, przetrenowanie oraz ogólny, zły wpływ na samopoczucie sportowca. Właśnie tutaj pojawia się dzianina termoaktywna, która oprócz powyższych zalet, ma za zadanie zmniejszenie napięcia mięśniowego, co z kolei wpłynie na szybszą regenerację powysiłkową zawodnika. Ponadto, z uwagi na uciskanie mięśni, pozytywnie wpłynie na poprawę procesów metabolicznych w mięśniach oraz lepsze zaopatrzenie organizmu w krew. Bardzo często w sporcie używane jest określenie „drugiej skóry” w kontekście termobielizny. Szanujący się sportowiec będzie wiedział, iż bez tego atrybutu nie może poważnie liczyć się w stawce o najwyższe cele.

Co zrobić, żeby się nie pomylić przy wyborze bielizny?

Należy wiedzieć, że bielizna termoaktywna nie równa się w żadnym stopniu z bielizną termiczną (zobacz). Zadania tej pierwszej wymieniono powyżej, natomiast druga ma za zadanie, tylko i wyłącznie, ochronę przed niską temperaturą, używana jest w sezonie zimowym, a jej największym minusem jest właśnie brak możliwości odprowadzania wilgoci. Ta ostatnia, negatywna cecha, stanowi spory problem dla zawodników sportów zimowych.

Fitness jako ponadczasowy sposób na dbałość o własną sylwetkę

Jeśli głównym założeniem ćwiczącego nie jest zostanie wielkim maniakiem kulturystyki, a uzyskanie lepszej formy oraz smuklejszej sylwetki, idealnym rozwiązaniem będą ćwiczenia fitness. Początkujący muszą być jednak świadomi, iż samo ćwiczenie, bez wsparcia w postaci doboru odpowiedniej diety, mija się z celem.

Informacje dla początkujących kulturystów

Marzeniem większości młodych mężczyzny jest posiadanie umięśnionej sylwetki. Jednakże wykonywanie ćwiczeń w domu z obciążeniem własnego ciała (pompki, przysiady, podciąganie na drążku) może nie być wystarczające. Dlatego warto zacząć chodzić na siłownię.

Podstawowa wiedza dla początkujących

Zasadniczo chodząc na siłownię łączy się dużą partię mięśniową z małą i w ten sposób w dany dzień wykonuje się ćwiczenia np. klatka i triceps, nogi i biceps, plecy i barki. Można raz na jakiś czas także ćwiczyć partie działające przeciwstawnie np. biceps i triceps. Ważną rzeczą przed rozpoczęciem ćwiczeń jest rozgrzewka – mogą to być typowe ćwiczenia takie, które wykonywane są na lekcjach wychowania fizycznego w szkole. Przed rozpoczęciem ćwiczeń siłowych warto także zrobić 1 lub 2 serie z mniejszym obciążeniem na daną partię mięśniową.

Jakie ćwiczenia dla początkujących?

Główne ćwiczenia, które są wykonywane na siłowni to wszelkiego rodzaju podnoszenie i wyciskanie sztangi np. wyciskanie sztangi leżąc (mięśnie klatki piersiowej), wyciskanie sztangi nad głową (mięśnie barków), uginanie ramion ze sztangą (biceps), unoszenie sztangi w opadzie tułowia (mięśnie pleców) lub wyprosty pleców ze sztangą (mięśnie pleców). Ćwiczenia wykonywane na atlasie są podobne choć zwiększają się możliwości – można ćwiczyć mięśnie pleców ciągnąc ciężar za uchwyt do atlasu zawieszony na górze – ćwiczenie alternatywne do podciągania na drążku, można wykonywać rozpiętki siedząc, ćwiczyć mięśnie nóg, ćwiczyć biceps ciągnąc uchwyt do atlasu znajdujący się na dole i wiele innych ćwiczeń, zależnych od tego jak zaawansowany jest atlas do ćwiczeń.

Najpopularniejsze modele piłek do siatkówki marki Molten

Molten to rzetelna i godna polecenia firma, która w swojej szerokiej ofercie sprzedażowej posiada bardzo wiele profesjonalnych piłek do siatkówki. Z niniejszego artykułu dowiedzą się Państwo, które modele są warte uwagi i jakie są ich największe zalety. Dobra piłka do siatkówki poprawia komfort gry, dlatego też warto wybrać porządny model.

Molten IV58L-N

W dzisiejszych czasach największym zainteresowaniem cieszą się magiczne piłki Molten IV58L-N, które zaspokoją oczekiwania nie tylko początkujących, ale również doświadczonych graczy. Modele IV58L-N to konstrukcja klejona, która może pochwalić się obwodem 65 – 67 cm i wagą 260 – 280 gram. Warto wspomnieć także o tym, że Molten IV58L-N to oficjalna piłka meczowa turnieju kobiet NCAA USA, co jest oczywiście najlepszym potwierdzeniem jej wysokiej jakości wykonania. Cały panel piłki wyprodukowany jest ze specjalnej japońskiej skóry premium.

Molten V58L-3N

W bardzo wielu sklepach sportowych można znaleźć także niezawodne piłki z serii pro-touch Molten V58L-3N. Jest to z kolei oficjalna piłka turnieju mężczyzn NCAA USA. Modele V58L-3N posiadają certyfikat NFHS (Narodowa Federacja Uczelniana). Jest to najlepszy wybór dla tych osób, które poszukują idealnego kompromisu pomiędzy wysoką jakością wykonania, oryginalnym designem i wysokim komfortem gry. Oryginalne piłki Molten V58L-3N wykorzystywane są podczas rozgrywek praktycznie we wszystkich ligach europejskich.

Więcej modeli piłek Molten znajdziesz na stronie KajaSport

Co do spania w podróży?

Widząc przemierzającego górskie szlak turystę, z góry można założyć, że ujrzymy przymocowaną do jego plecaka karimatę. Jest to element wyposażenia tak mocno kojarzący się z podróżami, że chyba nigdy żaden inny sprzęt nie odbierze mu tego znaczenia. Skąd wzięła się tak duża popularność karimaty?

karimetyPrzecież trzeba jakoś spać

Każdy komu przyszło spędzić noc pod gołym niebem z pewnością musiał zderzyć się z niewygodą związaną z zimną i twardą ziemią. Spanie na niej oznaczało ryzyko przemarznięcia i przeziębienia, ponieważ nawet w najupalniejsze letnie dni ziemia nocą oddawała dużo zimna i wilgoci. Aby temu zapobiegać zaczęto podkładać pod śpiwór materiały izolacyjne, które obecnie wykonuje się z pianek poliuretanowych i to są właśnie te niezwykle popularne karimaty.

Jak wybrać?

Karmiata powinna z założenia zapewniać bezpieczeństwo snu i dawać choć odrobinę wygody. Z tego powodu powinna być ona odpowiednio dobrana pod kątem konkretnej osoby. Należy zwrócić uwagę przede wszystkim na jej rozmiar, aby nie była zbyt mała, oraz na grubość. Duży mężczyzna może okazać się zbyt ciężko na cienką karimatkę przeznaczoną dla kobiet.
Dobrze jest jeśli karmiata z jednej ze strony posiadać będzie wykończenie z folii aluminiowej. Daje to dodatkowe zabezpieczenie termiczne, szczególnie cenne w okresach jesiennych i zimowych, gdy spanie na podłodze w co prawda ocieplanym schronisku, może być jednak mimo wszystko ryzykowne dla zdrowia.

Za jakość trzeba zapłacić

Niestety nie wszyscy zdają sobie sprawę z tego ile tak naprawdę mogą kosztować kurtki softshell. Niemniej zakup tego typu kurtek jest bardzo opłacalny, ponieważ wytrzymują one naprawdę sporo czasu.

kurtki softshellJaką kupić kurtkę?

Tak naprawdę, w momencie kiedy dana osoba decyduje się na zakup kurtki typu softshell musi się ona zastanowić nad kilkoma ważnymi rzeczami. Przede wszystkim musi:

  • pomyśleć ile chce wydać na daną kurtkę,
  • zastanowić się jakie kurtka ma mieć zastosowanie,
  • poczytać o różnych właściwościach kurtek tego typu.

Stosując się do wyżej wymienionych punktów dana osoba jest w stanie znaleźć dla siebie wprost idealną kurtkę softshellową.

Gdzie kupić kurtkę?

Kurtki najczęściej kupuje się stacjonarnie. Jest to głównie spowodowane tym, że dana osoba chce ją po prostu przymierzyć na miejscu. Nie ma się czemu dziwić. W końcu każdy chce wiedzieć czy w danej rzeczy wygląda naprawdę dobrze czy jednak należałoby szukać czegoś całkowicie innego. Trzeba sobie, bowiem zdać sprawę z tego, że kurtki tego typu mają naprawdę różne kroje i nie każdemu muszą one odpowiadać.

Odpowiednie parametry

Ktoś kto nie zna się na kurtkach z przeznaczeniem nieco bardziej użytkowym powinien przede wszystkim zapoznać się z różnego rodzaju parametrami. Dzięki nim dana osoba będzie w stanie wybrać taką kurtkę, która będzie jej odpowiadać pod każdym względem. Warto więc zwracać uwagę na membrany różnego typu.

Jak przygotować się do wycieczki rowerowej?

Słoneczka pogoda za oknem z pewnością motywuje wiele osób do aktywności fizycznej. Coraz więcej amatorów znajdują wycieczki rowerowe. Kiedyś jazda na rowerze dla przyjemności stanowiła rozrywkę dla bardzo niewielu – przeważnie cieszyć się taką formą rozrywki mogły dzieci. Obecnie powstaje jednak coraz więcej dedykowanych tras rowerowych, co do aktywności zachęca nawet miłośników leniuchowania na kanapie. Zanim jednak zostanie podjęta decyzja o wycieczce rowerowej, to trzeba wiedzieć jak się do tego w odpowiedni sposób przygotować.

Jak wybrać ciekawą trasę na wycieczkę?

W przypadku wyboru odpowiedniej trasy na wycieczkę rowerową, sprawa wcale nie jest prosta. Trzeba w takim wypadku wziąć pod uwagę przynajmniej kilka zmiennych. Pierwszą z nich będą umiejętności. Planując trasę wycieczki należy uwzględnić zarówno jej długość jak i sumę przewyższeń do pokonania. Zupełnie inaczej jeździ się po płaskim terenie, a innych umiejętności wymaga jazda w terenie górzystym. Inną sprawą jest specyfikacja sprzętu. Chyba nikogo nie będzie dziwić to, że rower szosowy średnio sprawdzi się w trudnym terenie, zwłaszcza na piaszczystej powierzchni. I odwrotnie – od roweru trekkingowego nie ma oczekiwać, że będzie rozwijał zawrotne prędkości na szosie.

Rowery Majdlerr na każdą okazję

Ciekawym rozwiązaniem jeżeli chodzi o wybór sprzętu rowerowego są rowery majdlerr. Producent wyszedł na przeciw wielu potrzebom osób dorosłych, które w jeździe na rowerze upatrują ulubioną formę spędzania wolnego czasu. Rower Majdlerr cechuje się przede wszystkim charakterystyczną budową — można poznać go z daleka. Zakres cenowy jest bardzo zróżnicowany i w dużej mierze uzależniony jest on specyfikacji poszczególnego modelu. O wiele droższe od tradycyjnych rowerów są te z napędem elektrycznym. Rower majdlerr od Zico Bike nada się zarówno dla osoby aktywnej jak i dla kogoś, kto dopiero zaczyna swoją przygodę ze sportem.

Jak dobrać dobre buty siatkarskie

Udając się na zakupy w celu wyboru butów do uprawiania takiego sportu jak siatkówka, trzeba zwrócić uwagę na trzy najważniejsze rzeczy: rodzaj trakcji, markę oraz wagę. Skupmy się na tych trzech elementach.

Rodzaj trakcji

Oczywiście możemy wybrać obuwie o niskiej jakości, ale w takim przypadku musimy się liczyć z tym, że będzie istniało większe ryzyko kontuzji czy poślizgu, co negatywnie wpływa na jakość gry użytkownika jak i zespołu. Zatem do gry siatkówkę musimy wybrać buty o dużej przyczepności, ponieważ w tym sporcie stabilna i niezachwiana pozycja jest bardzo ważnym elementem. Tworzywem, którym nadaje butom do siatkówki odpowiednią trakcję jest gumowa podeszwa, która nadaje kontroli nad prowadzeniem naszej stopy. Takie buty muszą też umożliwiać graczowi szybkie reakcje takie jak przemieszczanie się z boku na bok, które są bardzo istotne podczas gry w siatkówkę. Oprócz tego buty siatkarskie muszą mieć grubą podeszwę w celu amortyzowania wstrząsów spowodowanych ciągłym skakaniem i lądowaniem na twardej powierzchni.

Marka

Znana i zaufana marka to kolejny klucz do sukcesu podczas wyboru obuwia siatkarskiego, ponieważ wykorzystuje ona do swoich produktów najnowsze i najlepsze technologie.

Waga

Ostatnim bardzo ważnym elementem obuwia siatkarskiego jest jego waga. Wybierając tego typu buty, musimy się upewnić, że są lekkie. Podczas uprawiania siatkówki waga jest kluczowa, ponieważ ciężkie obuwie podczas gry zwyczajnie nas spowolni. Buty damskie powinny ważyć od 260 do 280 gram, natomiast męskie od 310 do 420 gram.