Kije trekkingowe w dłoń czyli wakacje w polskich górach
Coraz bliżej szczyt sezonu urlopowego oraz wyczekiwane przez wszystkich wakacje. Ten czas w roku warto spędzić po swojemu, tak by maksymalnie naładować swoje wewnętrzne akumulatorki i po prostu odpocząć za wszystkie czasy. Dla wielu osób wymarzone wakacje to wakacje aktywne. Jedna z fantastycznych opcji to trekking w polskich górach. Kije trekkingowe w dłoń czyli wakacje w polskich górach Polskie góry idealnie nadają się do uprawiania trekkingu. Kije trekkingowe to nieodłączny element tych pieszych wędrówek po wzgórzach i pagórkach. To dzięki nim łatwiej jest po prostu pokonywać kolejne zmiany wysokości, kije trekkingowe stanowią też doskonałe oparcie gdy powoli tracimy już siły. Trekking może być dosyć forsownym sportem, o ile narzucimy sobie spore tempo podczas wędrówki. Może być też na odwrót – wędrować można niespiesznie, oddając się kontemplowaniu przyrody. W taki sposób warto do trekkingu podejść szczególnie wtedy, gdy na wyprawę szykujemy się wraz z dziećmi. Ekwipunek piechura Wakacje, których główną atrakcją…
Jakie hantle wybrać do ćwiczeń?
Hantle to bardzo uniwersalne akcesoria, które można wykorzystać nie tylko do treningu kulturystycznego, ale również do treningu siłowego. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja dla tych osób, które chcą dowiedzieć się na które hantle warto postawić. Co wybrać hantle bitumiczne czy żeliwne? W dzisiejszych czasach największym zainteresowaniem cieszą się nie tylko popularne hantle bitumiczne, ale również modele żeliwne, które mają szerokie grono zadowolonych użytkowników. Poszczególne modele różnią się między sobą przede wszystkim ceną. Jak łatwo się domyśleć żeliwne ciężarki do ćwiczeń są zdecydowanie droższym rozwiązaniem. Nie można zapominać również i o tym, że żeliwne hantle są także bardziej odporne na uszkodzenia mechaniczne. Mało osób zdaje sobie sprawę z tego, że żeliwne ciężarki do ćwiczeń są mniejsze niż bitumiczne odpowiedniki, dzięki czemu zajmują mniej cennego miejsca w domu. Nowoczesne hantle winylowe W ostatnim czasie bardzo wielu producentów akcesoriów sportowych ma w swojej ofercie sprzedażowej hantle winylowe, które idealnie nadają się przede wszystkim…
Worek treningowy stojący
Na rynku jest dostępnych wiele rodzajów worków treningowych, pod względem rozmiaru, wagi, czy możliwości zamocowania. Dziś skupimy się na bardzo praktycznym rozwiązaniu, czyli worku treningowym stojącym. Worek treningowy stojący – zalety Po pierwsze bez problemu można znaleźć dla niego miejsce, ponieważ nie wymaga podwieszania. Jest to zdecydowanie praktyczniejsze rozwiązanie, bowiem nie potrzebuje on dużej przestrzeni. Co prawda jego cena jest nieco wyższa niż tradycyjnych worków, ale warto dołożyć do niego, aby mieć gwarancję dobrej jakości i nie mieć problemu z zagospodarowaniem dla niego miejsca. Jego koszt waha się w od 1000 do kilku tysięcy złotych. Jest on zbudowany z kilku części: podstawy, słupka oraz tuby. Podstawa jest najczęściej wypełniona pisakiem lub wodą, a waga wypełnienia wynosi około 100kg lub 140 kg. Duża waga zapewnia stabilność przy zadawaniu ciosów. Sam stojący treningowy worek waży około 10 kg, a więc nie stanowi on problemu przy przenoszeniu. Metalowa część jest zazwyczaj regulowana, tak…