Kiedy rozpoczynamy przygodę z bieganiem, to bardzo często zaczynamy spotykać się z różnego rodzaju informacjami odnośnie do stroju sportowego, dedykowanego do biegania.
O ile jeszcze odpowiednia sportowa koszulka czy spodenki lub buty są dla nas oczywistą oczywistością, o tyle informacje odnośnie do skarpetek do biegania, mogą powodować, że zaczynamy zastanawiać się, czy faktycznie takie skarpetki sportowe są nam potrzebne.
Czy skarpety do biegania działają?
Na samym początku powiemy sobie, czy w ogóle coś takiego jak skarpety do biegania działają i czy spełniają swoją funkcję. Trzeba powiedzieć, że oczywiście posiadanie dedykowanych skarpetek do biegania ma swoje zalety, szczególnie jeżeli mówimy tutaj o skarpetkach sportowych tak zwanych kompresyjnych, bądź skarpetach uciskowych.
Możemy tutaj dokonać podziału skarpet do biegania na dwa rodzaje, czyli skarpety kompresyjne (wysokie skarpety ściągające najczęściej do kolana) oraz skarpety krótsze do kostki, których zadaniem jest tak naprawdę ściśnięcie naszej kostki i stabilizację. Oczywiście tego typu skarpety działają i mają szereg pozytywnych aspektów.
Czy kupować skarpety do biegania?
Skarpety biegowe mają szereg pozytywnych funkcji. Jednak cena takich skarpet może być dość wysoka. Tutaj pojawia się pytanie, czy faktycznie warto je kupić. Odpowiedź brzmi tak, ale tylko jeżeli faktycznie na poważnie podchodzimy do tematu treningów biegowych.
Jeżeli biegamy od czasu do czasu rekreacyjnie, to tak naprawdę nie zauważymy szczególnego ich wpływu na naszą kondycję czy na naszą regenerację.
