Flyboard – świetna zabawa

FlyBoard to doskonały sprzęt, który na początku został wyprodukowany do pływania z delfinami, aczkolwiek niektóre osoby szukające ekstremalnych wrażeń znalazły dla niego lepsze i bardziej szalone zastosowanie.

Flyboard

Zabawa na sto procent

Flyboard to element sprzętu do sportów wodnych, który służy do pływania lub latania nad zbiornikiem wodnym. Wynalezione w 2012 roku przez Frankiego Zapatę, francuskiego entuzjastę sportów wodnych, urządzenie zyskało ogromną popularność wśród miłośników sportów wodnych. Sprzęt ma podobny rozmiar do snowboardu. Na urządzeniu znajduje się para butów, które użytkownik musi założyć. Pod butami znajdują się dysze strumieniowe, które są przymocowane do końca dużego węża.

Wodna rozrywka

Ze względów bezpieczeństwa zawodnik jest zobowiązany do noszenia urządzenia pływającego, a najlepiej kasku podczas lotu. Urządzenie flotacyjne chroni go przed uderzeniami podczas zanurzania się w wodzie, podczas gdy kask chroni głowę i uszy przed zranieniem, zwłaszcza jeśli spadnie na jednostkę pływającą lub inne twarde przedmioty. Sporty wodne muszą być przede wszystkim bezpieczne. Gdy jeździec unosi się w powietrzu, skuter wodny podąża jego śladem, aby mógł pompować wodę do węża podłączonego do urządzenia. Zmniejszenie ciśnienia wody zmniejsza siłę ciągu. Efektem tego jest kontrola i obniżenie płyty w kierunku wody. Całkowite zatrzymanie dopływu wody zatrzyma ciąg i spowoduje, że deska i jeździec zanurzą się w wodzie.
Jeśli chcesz wypróbować Flyboard na własnej skórze, możesz zamówić na prezentzycia.pl

Raca dymna dla kibica

Mecz to niezwykle ważna impreza sportowa na którą przybywa tysiące fanów. Wielu z nich na stadion przychodzi w towarzystwie licznych akcesoriów wspomagających kibicowanie. Raca dymna dla kibica to nieodłączny element każdego ważnego meczu. 

Raca dymna – dla kibica oraz fotografa 

Race dymne to od lat sprawdzone produkty niezawodnie służące do stworzenia efektownej kurtyny dymnej, która to wprawia w niesamowity nastrój wszystkich uczestników imprezy czy pokazu świetlnego. Mimo, że nie wszyscy popierają ten pomysł to dymnych rac nie brakuje nigdy na stadionie sportowym.Ponadto są one coraz częściej używane przez fotografów podczas robienia sesji zdjęciowych. Postacie w tle kolorowej ściany dymnej prezentują się bowiem wyśmienicie. Taka niezwykła sceneria zdjęć sprawia, że są one jedyne w swoim rodzaju. 

Race morskie – charakterystyka 

Wśród bogatej oferty na szczególną uwagę zasługują race morskie zwane często racami ratowniczymi lub świetlnymi. Są to profesjonalne produkty pirotechniczne, które wytwarzają niezwykle intensywne światło. 

Charakterystyczną cechą rac morskich jest obudowa z metalu, plastikowa rękojeść i zawleczka do odpalania. Raca morska spełnia międzynarodowe standardy, więc dozwolone jest jej używanie na morzu w każdej sytuacji, która tego wymaga. Race te są dostępne w szerokiej palecie kolorystycznej. W sprzedaży nie brakuje odcieni: czerwonych, żółtych, zielonych czy białych, dzięki czemu możliwe jest tworzenie różnorodnych układów oraz efektów świetlnych. Oprócz rac morskich na rynku istnieją również flary oraz race wytwarzające nieco słabsze światło.

Jak się pozbyć cellulitu domowymi sposobami?

Cellulit, czyli pomarańczowa skórka, to defekt z którym boryka się większość kobiet. Nawet tych szczupłych. Cellulit to znak naszych czasów… Na szczęście możemy z nim skutecznie walczyć.

Domowe sposoby ma cellulit

Istnieje sporo metod walki z pomarańczową skórką, są bardzo skuteczne. Jednak musimy uzbroić się w cierpliwość. Cellulit na pewno zniknie, ale czeka nas długa walka. Postawmy na zdrową, zbilansowaną dietę. Powinny w niej przeważać świeże warzywa i owoce. Dodatkowo dużo pijmy, zwłaszcza wody i zielonej herbaty. Ta ostania pomaga oczyścić organizm i przyśpiesza przemianę materii. Unikajmy natomiast nadmiaru soli, cukru, konserwantów i alkoholu.

Postawmy też na sport. Ruch pobudza krążenie krwi i spalanie tkanki tłuszczowej. Jakie dyscypliny wybierać? Sprawdzi się bieganie, pływanie, możemy też kupić sobie wrotki damskie. Jazda na tych ostatnich bardzo ładnie wyszczupli nogi i pięknie wyeksponuje mięśnie. Oczywiście nie zawsze mamy czas na pełen trening. W takim przypadku wybierzmy się chociaż na spacer, możemy też zamienić windę na schody. Każda, nawet najmniejsza dawka ruchu działa na naszą korzyść, dlatego ćwiczmy regularnie.

Nie zapominajmy też o odpowiedniej pielęgnacji. Kremy i balsamy z kofeiną ujędrnia skórę. Warto tez zafundować sobie regularne masaże. Możemy oddać się w ręce specjalisty bądź wykonujmy je samodzielnie. W tym przypadku również liczy się systematyczność.

Kije trekkingowe w dłoń czyli wakacje w polskich górach

Coraz bliżej szczyt sezonu urlopowego oraz wyczekiwane przez wszystkich wakacje. Ten czas w roku warto spędzić po swojemu, tak by maksymalnie naładować swoje wewnętrzne akumulatorki i po prostu odpocząć za wszystkie czasy. Dla wielu osób wymarzone wakacje to wakacje aktywne. Jedna z fantastycznych opcji to trekking w polskich górach.

Kije trekkingowe w dłoń czyli wakacje w polskich górach

Polskie góry idealnie nadają się do uprawiania trekkingu. Kije trekkingowe to nieodłączny element tych pieszych wędrówek po wzgórzach i pagórkach. To dzięki nim łatwiej jest po prostu pokonywać kolejne zmiany wysokości, kije trekkingowe stanowią też doskonałe oparcie gdy powoli tracimy już siły. Trekking może być dosyć forsownym sportem, o ile narzucimy sobie spore tempo podczas wędrówki. Może być też na odwrót – wędrować można niespiesznie, oddając się kontemplowaniu przyrody. W taki sposób warto do trekkingu podejść szczególnie wtedy, gdy na wyprawę szykujemy się wraz z dziećmi.

Ekwipunek piechura

Wakacje, których główną atrakcją są po prostu piesze wędrówki, to nie tylko świetny sposób na aktywny wypoczynek i wzmocnienie swojej formy. To też tak naprawdę bardzo atrakcyjna pod względem finansowym forma wypoczynku. Przecież do trekkingu nie musimy się jakoś szczególnie przygotowywać, szczególnie jeżeli ma się już wygodne buty oraz kije trekkingowe. Jeżeli natomiast kijów trekkingowych się jeszcze nie posiada, można tanio kupić je przez internet. Takie wakacje z pewnością będą niezapomniane oraz dużo tańsze niż na przykład wyjazd gdzieś poza granice kraju.

Ewolucja nordic walking na potrzeby trekkingu

Popularność spacerowania z kijkami sprawia, że coraz więcej osób uprawia ten sport. Można bez względu na wiek odbywać codzienne spacery i trenować kondycje. Nie wszystkim jednak wystarczają wyznaczone ścieżki i szukają możliwości uprawiania tego sportu w terenie.

Trekking i spacery w terenie

Do uprawiania turystyki terenowej potrzeba pewnego poziomu zaawansowania. Z racji trudniejszych warunków terenowych pokonanie trasy wymaga większego wysiłku od uczestnika. W zamian, za co zwiększa się ilość możliwych do zaplanowania tras. Takie wyprawy wymagają lepszego przygotowania sprzętowego, aby chronić organizm przed kontuzjami. Podstawowym narzędziem są wysokiej jakości buty trekkingowe. Odpowiednio sztywne i dopasowane. Po ich zasznurowaniu będą chroniły stopę przed obciążeniami podczas chodzenia. Do tego należy dobrać odpowiednie kilki trekkingowe do podpierania.

Uniwersalny sprzęt do trekkingu

Mimo że odzież i obuwie wytrzymują duże obciążenia, można je używać również do codziennej aktywności na utwardzonych ścieżkach pieszych. W butach trekkingowych zastosowane są różne formy amortyzacji, co ułatwia zwiększenie dystansu każdego marszu. W ten sposób można mięć jeden rodzaj obuwia niezależnie od trudności trasy, jaką będziemy musieli pokonać. To ciekawy sposób, aby nordic walking był stosowany wszędzie z takim samym poziomem bezpieczeństwa jak dzieje się to na wyznaczonych traktach pieszych dla sportowców amatorów.

Na co zwrócić uwagę, wybierając bieżnię do domu?

Zakup bieżni do domu może być bardzo dużym wyzwaniem, zwłaszcza dla tych osób, które nie znają się na tego typu sprzęcie. Niniejszy artykuł to doskonała propozycja właśnie dla tych osób, które chcą kupić nową bieżnię, ale nie mają zielonego pojęcia, na jakie parametry warto zwrócić uwagę.

O czym należy pamiętać?

W pierwszej kolejności należy poważnie zastanowić się nad tym, jaki rodzaj bieżni wybrać. W dzisiejszych czasach do wyboru jest mechaniczna i elektryczna bieżnia do domu (zobacz na KajaSport). Elektryczne bieżnie są droższe, ale znacząco poprawia się komfort biegania zwłaszcza, jak postawi się na wysokiej jakości sprzęt od renomowanego producenta. Warto zwrócić uwagę głównie na moc silnika. Bieżnia do domu, która ma silnik o mocy poniżej 2KM nadaje się tak naprawdę jedynie do truchtu i szybkiego marszu. Osoby, które chcą naprawdę szybko pobiegać, powinny zainwestować w mocniejszy model.

Parametry bieżni

Bardzo duże znaczenie mają także parametry bieżni, które często są pomijane. Przy wyborze nowej bieżni należy kierować się przede wszystkim swoim wzrostem i wagą. Dla niskich osób (poniżej 170 cm) najlepszym wyborem jest bieżnia do domu o wymiarach 130×40 cm. Dla wyższych osób przeznaczone są bieżnia o wymiarach 140×50 cm. Warto także zastanowić się nad tym, jakie programy treningowe chcemy realizować oraz jakie funkcje pomiaru nas interesują. Najnowsze bieżnie mierzą nie tylko czas i przebiegnięty dystans, ale również tętno i ilość spalonych kalorii.

Na co zwracać uwagę kupując spodnie trekkingowe?

O tym, że spodnie trekkingowe są noszone praktycznie przez wszystkich turystów przemierzających góry, wiedzą wszyscy. Nie każdy jednak wie, jak skomplikowane jest zakupienie odpowiednich spodni trekkingowych. Z pozoru prosta rzecz, a może różnić się bardzo wieloma cechami. Dlatego tak ważne jest odpowiednie ich dobranie pod konkretne warunki i oczekiwania.

Spodnie na lato, czy na zimę?

Jest to podstawowe pytanie, które powinno przyświecać każdemu kupującemu spodnie na górską wyprawę.
Jeśli będzie się ona odbywała w lecie, należało by postawić na spodnie maksymalnie wygodne i luźne. Bardzo popularne są wersje, które posiadają odpinane nogawki, dzięki czemu możliwe jest z jednej pary korzystanie zarówno w upalne i pełne słońca dni, jak również w czasie deszczu i nieco niższych temperatur. Np . takie jakie są oferowane tu: https://www.polarsport.pl/odzie/spodnie/spodnie-trekkingowe.html. Wystarczy w takiej sytuacji wpiąć nogawki spodni i uzyskać można długie i ciepłe spodnie.
W przypadku spodni trekkingowych, które będą używane gównie w zimie, w czasie siarczystych mrozów i znacznej pokrywy śniegu, należy przede wszystkim zwracać uwagę na izolacje cieplną spodni. Oczywistym jest, że na gołej skórze powinny znajdować się spodenki termoaktywne, jednak nie przeszkadza to posiadać spodnie trekkingowe wyposażone w dodatkowe ocieplacze, które będą stanowiły dodatkowo warstwę cieplną.
W górach temperatura zwykle jest znacznie niższa w czasie zimy niż w nizinach, zatem każda dodatkowo obrona przed tym zimnem będzie bardzo wskazana.

Klasyczne ćwiczenia na drążku

Współcześnie w świecie ćwiczeń siłowych coraz bardziej modne staje się ćwiczenie z wykorzystaniem ciężaru własnego ciała. Innymi słowy, popularne stają się ćwiczenia klasyczne. Początkowo prym wiodły maszyny do ćwiczeń, które znajdowały się we wszystkich nowoczesnych siłowniach. Jak w tytule wstępu najlepszym rozwiązaniem na dobry trening są klasyczne rozwiązania. Dlatego też przedmiotem niniejszego tekstu będą ćwiczenia z wykorzystaniem drążka umocowanego do sufitu.

Dla kogo ćwiczenie na drążku

Z wykorzystaniem drążka może ćwiczyć każda osoba bez względu na staż treningowy. Na pozór z drążkiem kojarzone jest tylko jedno ćwiczenie, a mianowicie podciąganie. Nic bardziej mylnego. Drążek może służyć do wykonywania wielu ćwiczeń. Na drążku można ćwiczyć mięśnie brzucha poprzez wykonywanie zwyczajnego zwisu.

Pomocne dla osób początkujących okazują się specjalne gumy treningowe, które mogą wspierać siłę potencjalnej osoby trenującej. Jeżeli uzyskana siła będzie wystarczająca do podciągania się, na drążku można wykonać bardzo skuteczny trening pleców.

Jakie drążki są najlepsze

Wiele osób trenujących zaczyna swoją przygodę na drążku zamontowanym w domowej futrynie. Takie drążki są jak najbardziej skuteczne. Jednak najlepszym rozwiązaniem okazuje się drążek do sufitu. Drążki tego typu mogą posiadać różnego rodzaju uchwyty. W efekcie wykonując ćwiczenia na drążku sufitowym osoba ćwicząca, ma możliwość atakowania mięśni na różne sposoby. Celem każdego treningu jest angażowanie dużej ilości włókien mięśniowych.

Gdzie kupić rower?

Obecny boom na jazdę na rowerze powoduje, że dostępność tego dwuśladu na rynku jest przeogromna. Potencjalny klient i nowy rowerzysta, staje więc przed dylematem, gdzie kupić swój pierwszy rower. Wybór jest dość spory i często trudny do podjęcia.

Miejsce na zakupy

Zasadniczo rower można nabyć w trzech różnych źródłach:

– małym sklepie rowerowym
– dużej sieciówce
– firmowym sklepie internetowym z rowerami.

Każde z tych miejsc posiada swoje wady i zalety, które warto znać przed podjęciem decyzji o wyborze konkretnego miejsca.

Charakterystyka sklepów

Mały sklep z rowerami będzie charakteryzował się najmniejszą dostępną ilością rowerów oraz najwyższą ceną. W zamian zaoferuje indywidualne podejście do klienta i fachową pomoc.
Duża sieciówka co prawda będzie tańsza, jednak jakość oferowanych tam rowerów będzie pozostawiała wiele do życzenia.
Wydaje się więc, że najkorzystniej z tej trójki wygląda sklep internetowy z rowerami. Oferuje on markowe rowery, które charakteryzują się doskonałą jakości, a przy tym są w bardzo dobrych cenach. Wykwalifikowani pracownicy bez najmniejszego problemu jakim jest komunikacja telefoniczna, czy internetowa, doradzą jaki model wybrać i w jakim rozmiarze. Olbrzymim plusem jest dostawa, która najczęściej jest darmowa, a rower dostarczany jest pod same drzwi więc nie trzeba kłopotać się z jego transportem przez całe miasto.
Kupując swój pierwszy i każdy kolejny rower warto jest więc przede wszystkim rozważyć zakup w sklepie internetowym.

Rower, który sprawdzi się podczas zawodów triathlonowych

Zawody triathlonowe są przeznaczone dla sportowców, których życie wypełnione jest treningami, jednak coraz częściej w takiej dyscyplinie startują także osoby, które zajmują się sportem hobbystycznie. Odpowiedni sprzęt może znacząco ułatwić te trudną i wymagającą dyscyplinę, która wymaga zarówno przygotowania pływackiego, biegowego jak i szybkiej jazdy na rowerze.

Jaki rower na zawody wybrać?

Podstawową kwestią jest odpowiedni rower. Oczywiście, w przypadku osób, dla których liczą się sekundy na mecie dedykowane są rowery triathlonowe, czyli takie, które przede wszystkim tworzone są po to, aby zwiększyć aerodynamikę. To sprzęt najwyższej jakości, którego cena również może być wysoka. Jednakże, dzięki temu przejazd może być jeszcze szybszy.

– Ramy rowerów triathlonowych zazwyczaj są krótsze i mają większy kąt ramy podsiodłowej, a właśnie to zapewnia większą aerodynamikę.

– Coraz częstszą praktyką jest wykorzystywanie hamulców tarczowych w takich rowerach. Koła o wysokim profilu w takich rowerach to standard, natomiast dodatkowym wyposażeniem, które mocno podnosi cenę takiego roweru jest elektroniczne wersje grup napędowych.

– Rower triathlonowy dzięki swojej konstrukcji pozwala też w łatwiejszy i szybszy sposób przejść do pozycji biegowej, a więc przemieścić się z jednej dyscypliny do drugiej. Zazwyczaj taki typu roweru jest mocno spersonalizowany pod danego zawodnika, a jedynym elementem uniwersalnym jest rama.